tonybarb- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

114,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1660 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 56,36г | Углев: 223,44г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Aldi Romeo, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Whitworths Fruity Biscuit Shot, Muller Light Crunch , Hovis Wholemeal Brown Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Ужин: Kingsmill White Bread Roll, Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Pork Sausage (Cooked) . Перекус/Другое: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Regular Beer , Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Brown Bread. подробнее ...

3568 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса