anorex1ck- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1167 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 35,51г | Углев: 114,43г. Завтрак: McDonald's Латте Маленький , АТБ Латте Макиато . Обед: McDonald's Фраппе Карамель, Хот-Дог. Ужин: Millennium Air Chocolate Berry Bubble, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Ласка Мороженое Maximuse . подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса