Meddo Goldenhart- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Meddo Goldenhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

96,1 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

839 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 27,90г | Углев: 69,53г. Завтрак: Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee. Обед: McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Ужин: Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob. После Ужина: Tillamook Cream Cheese, Strawberries, Blackberries . подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, playing with Sarge - 15 минуты, Eating - 2 часа и 30 минуты, crafting - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meddo Goldenhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meddo Goldenhart- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Meddo Goldenhart-Изменение Веса