ZofyPereira- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

111,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1707 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 119,17г | Углев: 151,42г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Paniprado Pão de Forma Proteico, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. Обед: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Café, Peixe-Espada. Ужин: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Nuggets (10 Unidades). Перекус/Другое: Mercadona Mochi de Côco, Prozis Zero Break , Continente Pudim + Proteína Baunilha, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса