OdnaOlya- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1788 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 115,98г | Углев: 170,54г. Завтрак: Сырная лепешка (моя), Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Гренки с Яйцом и Молоком, Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Twix Twix, Красная Цена Молоко 1,5%, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Картофель Отварной. Ужин: Амта Кедровый Грильяж, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Апельсин, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Салат Мимоза. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю