Kev_p7 - Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Kev_p7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

lost 5 lbs in one week

126,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1627 ккал

Жир: 119,11г | Белк: 86,48г | Углев: 41,64г. Обед: A&W Teen Burger (No Bun). Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bell Peppers, Ziggy's Internationale Sliced Pepperoni. Перекус/Другое: Mott's Garden Cocktail, Jack Link's Pepperoni Beef Stick, Great Value Roasted & Salted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work 👏

18 янв 23 написано членом: ObeseToBeast123

It must be difficult to lose weight being a cook, but if you can, it's a matter of eating real food and avoiding processed food, eating a good amount of protein that fills you up and avoids losing muscle when you lose weight, and being as physically active as possible. It can.

18 янв 23 написано членом: Shark3000

Thanks! Love the comments & Support. Started 2 weeks ago and only joined Fatsecret a week ago...very helpful. Recently quit myfitnessP. I was with MFP for 5 years and it is what it is. Feeling positive about this site.

20 янв 23 написано членом: Kev_p7

Way to go! I was with my fitness pal for years as well. I am so glad I found my FatSecret. Such a great community and I love the app for tracking. If you go to the desktop version there are even more bells and whistles!

21 янв 23 написано членом: Susan_Caroline

Glad to have you, Kev! Great start on your new path with FS. Keep up the good work!

21 янв 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kev_p7 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kev_p7 - Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Kev_p7 -Изменение Веса