Luna323- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Luna323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1230 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 83,48г | Углев: 124,85г. Завтрак: Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Wasa Pan Wasa Bio, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo. Обед: Carrefour Chocolate Fleur de Sel, Carrefour Chocolate Fleur de Sel, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Brillante Arroz Integral para Microondas, Alpro Yogur Natural con Coco, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Перекус/Другое: Plátano de Isla. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luna323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luna323- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Luna323-Изменение Веса