блэт- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя блэт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1407 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 52,16г | Углев: 156,49г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

блэт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

блэт- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

блэт-Изменение Веса