Luisg79- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Luisg79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1805 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 113,80г | Углев: 225,77г. Завтрак: Maria normal, Martínez Pasta de Té, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada, IFA Eliges Queso de Untar Natural Light. Обед: Hacendado Tubitos, Alimerka Galletas María, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Tostado Integral, Papa Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Chuleta de Lomo Cerdo. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Maria, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luisg79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luisg79- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Luisg79-Изменение Веса