manchu1978- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

93,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

4357 ккал

Жир: 148,11г | Белк: 438,25г | Углев: 322,18г. Завтрак: Café, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Naranjas, Now Foods Omega 3, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Caseina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filete de Panga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Перекус/Другое: Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса