Rachael0630- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1401 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 85,47г | Углев: 139,76г. Завтрак: 노브랜드 닭안심살, 토마토, 삶은계란, 표고버섯, 데체코 올리브오일, 찐단호박. Обед: 무말랭이무침, 데체코 올리브오일, 양상추, 코스트코 척아이롤, 밥. Ужин: 데체코 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 찐고구마, 노브랜드 닭안심살, 삶은계란, 양상추. Перекус/Другое: 약밥. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса