marm0ora- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1627 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 148,61г | Углев: 158,26г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese. Обед: Frozen crockpot chicken, Butternut squash, Turkey cabbage soup. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса