Quero Cafeee- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Quero Cafeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

903 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 42,70г | Углев: 104,75г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Parmalat Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Mentos Mentos Yogurt Morango , Hortifruti Laranja Lima, Parmalat Leite Integral. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 9 минуты, Беговая Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Quero Cafeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Quero Cafeee- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Quero Cafeee-Изменение Веса