bamimusubi- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

869 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 29,80г | Углев: 116,73г. Завтрак: Nescafé Café , Gullón Barquillos de Choco. Обед: Hida Tomate Frito, Lidl Pan de Chapata, Arroz Blanco, Huevo Frito. Ужин: Galletas de Chocolate (Blandas), Salmón Ahumado, Alcaparras, Tomates, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Lidl Pan de Chapata. Перекус/Другое: Café, Gullón Barquillos de Choco, Fresas, Gullón Barquillos de Choco. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса