baharfi- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя baharfi | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 gün icin fena degil😏

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

617 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 50,39г | Углев: 19,52г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Ayran, Bereket Tavuk Döner. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baharfi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baharfi- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

baharfi-Изменение Веса