MartinMcEvoy- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

2058 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 103,84г | Углев: 256,95г. Завтрак: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Dairy Free Unsweetened, Strawberries, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Lighter Extra Mature Cheese, Warburtons Malted Grain & Seeds, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Peppered Ham Slices. Ужин: Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Slimming World Meatballs & Pasta with a Spicy Tomato Sauce. Перекус/Другое: Sainsbury's Banana, Anchor Lighter Spreadable, skinny orange marmalade, Ryvita Fruit Crunch Currant Seed & Oat. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса