jojo1956- Журнал, 06 дек 14

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

263 ккал

Жир: 4,36г | Белк: 31,05г | Углев: 23,20г. Завтрак: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса