TonyFar- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1618 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 53,02г | Углев: 184,10г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Ужин: Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Rødbetsalat Eldorado 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: Banan 150g, Pære 150g, Appelsin 200g. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса