LotusLandJoe- Журнал, 06 дек 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

1851 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 90,53г | Углев: 183,34г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg (Whole), Silver Hills Squirrelly Bread, Starbucks Hazlenut Syrup, Dairyland Homogenized Milk, Honey. Обед: Honey, Ground Lamb, Firm Silken Tofu. Ужин: Red Table Wine, Au Bon Pain Roasted Carrots, Rice Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Rum, Dried Fig, Date, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Great Value Mixed Nuts, Ritter Sport Milk Chocolate with Espresso. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 06 дек 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса