elka11111- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1522 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 95,21г | Углев: 216,24г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Ужин: Зефир, Epica Йогурт Гранат-Малина, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Мандарины, Binggrae Краб Чипсы, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса