irka-81- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя irka-81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1773 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 85,76г | Углев: 177,43г. Завтрак: Тимоша Чак-Чак Медовый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Жизнь Март Омлет Нежный. Обед: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе с Моцарелой, Barilla Макароны. Ужин: Сыр Моцарелла, Невские Берега Пирожное, Яблоко Зеленое, Тимоша Чак-Чак Медовый, Мерси Конфеты, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Вино Сухое, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Вешенками и Филе, Магнит Чиабатта. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный с Орехом. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka-81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka-81- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

irka-81-Изменение Веса