ruslan viana- Журнал, 06 дек 14

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

2246 ккал

Жир: 111,63г | Белк: 90,30г | Углев: 221,03г. Обед: Picanha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco. Ужин: Yakult Leite Fermentado, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Empada Brasil Empada de Frango. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 дек 14

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса