mattstoc- Журнал, 06 дек 14

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am back on track.

103,4 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

1495 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 91,31г | Углев: 124,29г. Завтрак: Bacon, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries. Обед: Bacon, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Butter, Artisan Fresh White Bolillo Rolls. Ужин: Sour Cream, Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted). подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wow! are you ever!!!

06 дек 14 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 06 дек 14

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса