Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
18 янв 23
nundik1- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1501 ккал
Жир: 89,51г | Белк: 99,68г | Углев: 59,89г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники на кокос муке 2.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Барбекю, Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
Ореховый Рай Миндаль, Bombbar Топпинг Карамель, Творог 9%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90%.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю