lata2000- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1237 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 69,69г | Углев: 148,62г. Завтрак: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Шеф Перекресток Паста Болоньезе. Ужин: Голубика, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. Перекус/Другое: Bombbar Печенье Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса