Sheemie1973- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back into my routine. 😁😁

66,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

962 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 50,11г | Углев: 113,27г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Обед: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Ужин: Roasted Vegetables, Pork Loin (Whole). Перекус/Другое: Plums, Bananas , Safari Seedless Raisins. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса