ritiko_s- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1727 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 97,16г | Углев: 210,96г. Завтрак: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Смак Хлеб Росток, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Обед: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Смак Хлеб Росток, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Каскад Печенье Сахарное, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Голени Куриные Тушеные, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса