Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 46,30г | Белк: 55,75г | Углев: 137,10г.
Завтрак: Rezende Peito de Peru Defumado, pão de micro-ondas, Café com Açúcar, Danone Leite Fermentado. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maminha, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Nhoque, Mozzarella de Búfala, Champignon, Qualitá Tomate Grape, Alface Americana. Ужин: Suco de Limão, Alface Americana, Tomates, Batata Assada, Sadia Kibe. Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Sadia Peito de Peru Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Kibon Sorvete de Creme, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Açúcar Mascavo, Ovo, Banana Prata, Café com Açúcar. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
simone clós-Изменение Веса
|
