DanielVidaSaudavel- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя DanielVidaSaudavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

106,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

2788 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 136,35г | Углев: 351,92г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Catchup, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pullman Pão de Forma Integral , Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielVidaSaudavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielVidaSaudavel- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

DanielVidaSaudavel-Изменение Веса