FatwaJannah- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя FatwaJannah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1467 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 73,10г | Углев: 192,59г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Обед: Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Pizza Keju. Перекус/Другое: Durian, Semangka, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatwaJannah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatwaJannah- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

FatwaJannah-Изменение Веса