iki.loh- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

2067 ккал

Жир: 99,09г | Белк: 115,53г | Углев: 190,10г. Завтрак: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Mujair Goreng, Martabak Tahu, Ikan Kembung. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Ужин: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Kompleta Rasa Vanila. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса