rocsanamente🍒- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя rocsanamente🍒 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1438 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 80,89г | Углев: 109,48г. Завтрак: Prozis 100% Vegan Protein, Aguacate, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Puré de Patata. Ужин: Hacendado Canónigos Lavados, Zanahorias Pequeñas, Nixe Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Nueces. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Caqui, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocsanamente🍒-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocsanamente🍒- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

rocsanamente🍒-Изменение Веса