shindokwan- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1023 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 66,33г | Углев: 29,80г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Frigo Beef Stick, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Ужин: Archer Farms Panang Ginger Curry Simmer Sauce, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Sweet Peppers , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Whiskey, Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса