Rubenvt365- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

3599 ккал

Жир: 135,70г | Белк: 211,56г | Углев: 370,50г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Filete de Añojo, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Перекус/Другое: Mercadona Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso para Untar Light, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pistachos, Hacendado Mermelada Fresa Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса