Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SilviaAllexandro
Журнал
17 янв 23
SilviaAllexandro- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя SilviaAllexandro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Segunda semana! iniciei dia 10 de janeiro de 2023 ainda não entrei em uma academia. Por enquanto fazendo exercícios em casa e comendo de forma saudável ❤️❤️😁.
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
912 ккал
Жир: 24,66г | Белк: 65,28г | Углев: 110,53г.
Завтрак:
Sadia Presunto Fatiado, Président Queijo Prato, Banana Prata, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café.
Обед:
Carne do Peito de Frango, Legumes Refogados.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Cenoura, Suco de Limão.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа, aeróbico - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SilviaAllexandro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю