SaintViper- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1872 ккал

Жир: 113,12г | Белк: 65,83г | Углев: 175,27г. Завтрак: Triscuit Crackers Original, Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Обед: Great Value 4% Cottage Cheese, banana protein muffin. Ужин: Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: 365 Sesame Sticks, Zingerman's Chocolate Covered Peanut Brittle, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса