Dogcatcher1- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

955 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 45,00г | Углев: 77,00г. Завтрак: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Ужин: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Chipotle Mexican Grill Queso. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса