İroşş- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя İroşş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

924 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 38,97г | Углев: 95,23г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Ужин: Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Tam Buğday Kraker, İçim Laktozsuz Süt . подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İroşş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İroşş- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

İroşş-Изменение Веса