WillaCosta- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя WillaCosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1876 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 139,90г | Углев: 202,15г. Завтрак: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Обед: Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Café, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Hellmann's Maionese, Tambaú Catchup , Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mousse de maracujá saudável, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WillaCosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WillaCosta- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

WillaCosta-Изменение Веса