STRONG1975- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1357 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 60,57г | Углев: 200,97г. Завтрак: Mamão, Próvida Pão Espelta Integral com Sementes Linhaça, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura. Обед: Azeite Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Continente Miolo de Camarão, Continente Lulas Limpas, Sopa de Legumes sem Batata. Ужин: Mamão, Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Mistura de Frutos Secos, Cem Porcento Chocolate Negro 72% Cacau, Abacate, Próvida Pão Espelta Integral com Sementes Linhaça, Nabos, Chá Verde. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса