cibelepaulino_- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

817 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 43,19г | Углев: 38,73г. Завтрак: Nutrigold Granola, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Abacate, La Violetera Castanhas do Pará. Обед: Sopa de Legumes, Peito de Frango. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса