marm0ora- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1957 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 149,18г | Углев: 218,72г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese, Salt. Обед: Turkey cabbage soup, Blue Bell Peppermint Bark Ice Cream, Turkey cabbage soup. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Butternut squash. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса