gmteleco- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя gmteleco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1718 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 156,28г | Углев: 125,60г. Завтрак: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro de Colher. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Cenouras, Cenouras Cozidas, Brócolis, Liv Up Brócolis no Vapor. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Salada de Atum com Ovo. Перекус/Другое: Melão, Melão Amarelo, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmteleco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmteleco- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

gmteleco-Изменение Веса