franndaminelli- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя franndaminelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1322 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 73,09г | Углев: 172,65г. Завтрак: Banana, Morangos, Tirol Leite Desnatado. Обед: Pepino (com Casca), Kiarroz Arroz Integral , Feijão Vermelho, Cenouras, Alface, Perdigão Moela. Перекус/Другое: Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franndaminelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franndaminelli- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

franndaminelli-Изменение Веса