judyzarit- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1348 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 37,40г | Углев: 214,59г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, King Arthur Flour Lemon Ginger Scone Mix. Обед: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, QT Kitchens Oven Roasted Turkey Sandwich, Oatmeal Cookie. Ужин: Black Bean Soup, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Salad Dressing. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса