alferreira- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1002 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 71,20г | Углев: 125,50г. Завтрак: Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Filé Mignon Grelhado, Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Dux Whey Cappuccino Isolado, Taeq Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Padaria Pão Francês, Yoki Pipoca Premium, Nescau Nescau Light, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Nanica. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса