bamimusubi- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

642 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 42,09г | Углев: 58,56г. Завтрак: Café, Suchard Turrón Oreo Blanco. Обед: Bofrost Berenjenas Rebozadas, Alcaparras, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Merluza Plancha. Ужин: Lidl Pan de Chapata, Alcaparras, Hacendado Cottage Cheese, Salmón Ahumado, Tomates. Перекус/Другое: Café, Mazapán. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса