Nikol.shekem- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Nikol.shekem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

957 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 55,41г | Углев: 118,11г. Завтрак: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Лето Кинза , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Мексиканская Смесь, Говядина Постная. Ужин: Яичный Белок, Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Ашан Апельсин . Перекус/Другое: Бананы, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikol.shekem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikol.shekem- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nikol.shekem-Изменение Веса