Juliana Ferreir- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1455 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 101,58г | Углев: 113,25г. Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Nestlé Cereais NAT Chocolate e Morango, Café Expresso, Continente Iogurte Aroma Coco. Обед: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Tofu Firme. Ужин: Cozido à Portuguesa. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Terra Nostra Snack Light. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю