サロメっち- Журнал, 06 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2014

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2014:

1326 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 84,28г | Углев: 94,64г. Завтрак: 味噌汁, ほうれん草のおひたし, ご飯, ウインナー, 塩サバ, 肉じゃが. Обед: 麻婆豆腐. Ужин: ご飯, セブンイレブンもつ煮込み. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 06 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса